Закружилась голова

Многие будущие мамочки головокружения в летнее время года списывают на жару, но это далеко не всегда так, хотя летом головокружения и обмороки действительно бывают чаще.

Хотя подобные недуги касаются большинства беременных женщин, не в коем случае нельзя считать это нормой. Подобные ситуации указывают на проблемы со здоровьем, поэтому лучше всего незамедлительно обратиться к врачу.

Дело в сердце

Чаще всего головокружения, недомогания и обмороки у беременных возникают из-за снижения артериального давления. Чаще всего обмороки происходят в первом триместре беременности, именно в этот период происходит изменение уровня гормонов, в этот же период беременную может беспокоить токсикоз. Женщины, склонные к пониженному давлению 90/60 мм рт. ст. и ниже подобные недуги проявляются чаще. Ситуация в это время может усугубляться вегетососудистой дистонией — это нарушение работы вегетативной нервной системы, эта нервная система регулирует работу таких внутренних органов: сердца - частота сердцебиения, легкие - частота дыхания, температуру тела, артериальное давление и т. д.

Если вдруг вы потеряли сознание во второй половине беременности, то немедля вызывайте скорую. Обмороки на поздних сроках беременности могут быть признаками угрозы срыва.

Все зависит от обстоятельств

• Если у вас до беременности были головокружения или даже обмороки во время менструаций, то практически наверняка во время беременности эти проблемы никуда не исчезнут. Это связано с гормональными нарушениями вашего организма.
• На позднем сроке беременности недомогания и головокружения могут возникать из-за анемии.
• Также проблема может быть в искривлении позвоночника, особенно если искривление касается шейного отдела, из-за этого может нарушаться кровоток в мозг и, соответственно, возникать головокружения и обмороки.
• На восьмом-девятом месяце обмороки могут возникать, если беременная лежит на спине. В таком положении у беременных может придавливаться нижняя полая вена, из-за чего кровь к сердцу поступает хуже.

В жаркое время года голова может закружиться у кого угодно, но если при этом еще и повысилась температура, начало давить в висках, вас тошнит, то это теплотой удар. Как можно быстрее зайдите в прохладное помещение и отдохните, разверните при этом голову набок. Выпейте холодной воды, но пейте небольшими глотками, оботрите холодной водой: стопы, кисти рук и лоб. Затем не мешкая вызовите врача.

Что предпринять?

В случае головокружения:
Расслабте пояс и воротник, если вы находитесь в помещении, то откройте окно, чтобы заходил свежий воздух. Если голова кружится от пониженного давления, то сядьте на корточки, можно просто на пол или стул, голову опустите на колени или просто чем ниже, тем лучше. Как другой вариант можете лечь и положить ноги так, чтобы они были выше головы (то же самое рекомендуется во время обморока). Все эти упражнения увеличивают приток крови к головному мозгу. После того, как вам полегчает — попейте сладкого чая.

Если у вас закружилась голова, то вам прекрасно помогут эфирные масла герани и эвкалипта , мяты перечной.

Если хотите чтобы было легче дышать, старайтесь не находиться в душных помещениях, дома как можно чаще проветривайте комнаты, как можно чаще ходите на прогулки по воздуху и не носите тесную одежду.

Пейте побольше воды, обезвоживание может вызывать недомогание.

Рекомендуем посмотреть:

• Я поеду на метро!
• Вес будущей мамы
• Подготовка к беременности и занятия физическими упражнениями
• Зуд во время беременности
• Обычные жалобы беременных
• Обувь для беременных
• Обследования после выкидыша
• Чем и как должна питаться беременная женщина в летнее время года?
• Когда беременность противопоказана?
• Икота во время беременности
• Беременность: неделя за неделей
• Активная беременность без препятствий
• А вы готовы к беременности?
• 10 причин выкидыша на раннем сроке беременности
• 5 советов беременным