Вес будущей мамы

До беременности все женщины пристально следят за своей фигурой и общим весом, но после беременности за это дело берутся врачи, но при этом внешность будущей мамы их вовсе не волнует.

В период беременности до двадцати восьми дней беременную взвешивают один раз в месяц, на следующем этапе уже два раза в месяц. Через некоторое время взвешивание становится стандартной процедурой как на приеме у врача, так и дома. Взвешивание производится утром на голодный желудок и в одной и той же одежде каждый день, для более точного результата при сравнении показателей.

Все еще только начинается

В течении первых двух месяцев беременности будущие мамы обычно в весе не набираю. Виной этому малый срок беременности и так часто встречающийся токсикоз. Так что в первом триместре беременности мамы прибавляют в весе примерно один или два килограмма. А вот во втором триместре нормой является прибавление в весе 250–300 г в неделю. Если вес будущей мамы увеличивается более интенсивно, то это может привести к нежелательным последствиям, например, отеки ног и рук.

Чтобы избежать негативных последствий врачи уже давно разработали стандарты и формулы для расчета оптимального прибавления в весе во время беременности. В течении всей беременности, т. е. К моменту родов, будущая мама должна набрать десять двенадцать килограмм. Установлено, что после тридцать недель беременности вес молодой мамы должен увеличиваться приблизительно на пятьдесят грамм в сутки, на триста — четыреста грамм в неделю и как следствие не более двух килограмм в месяц.

Также у врачей есть шкала по которой они определяют в пределах нормы или нет прибавка в весе беременной с учетом ее физиологических особенностей. Так в последние три месяца беременности прибавление в весе не должно превышать 22 грамм на 10 см роста. Следовательно, если у вас рост 150 см, то за неделю вам можно набирать не более 330 грамм веса; при 160 см — 352 грамма; при 180 см — 400 грамм и т.д.

Отягощающие обстоятельства

Увеличение веса во время беременности зависит от ряда факторов.

1. Прежде всего это возраст. Чем больший у женщины возраст, тем большая вероятность большой прибавки в весе.
2. Вес женщины до беременности. Чем меньше весила беременная до зачатия ребенка, тем больше веса ей можно набрать.
3. Уменьшение веса из-за токсикоза
4. Конституция тела будущей мамы. Имеется в виду склонна женщина к полноте или же наоборот.
5. Размер плода. Чем больше ребенок у женщины, тем, соответственно, больше она будет весить.
6. Часто у беременных присутствует повышенный аппетит, женщина практически постоянно хочет есть и если ей не удается себя сдержать, то как следствие, появляются проблемы с избыточным весом, что может отразиться также и на ожирении ребенка, еще в утробе матери.

Но при всем вышесказанном невозможно повлиять на вес вашего ребенка сидя на диетах во время беременности. Исключением является только сильное переедание, которое влечет за собой негативные последствия.

Давайте посмотрим куда же уходят лишние примерно 9 кг веса после родов, ведь во время беременности набирается 12 кг, ребенок рождается весом примерно в 3,3 кг, а остальное:

• ребенок – 3300 г;
• матка – 900 г;
• послед – 400 г;
• околоплодные воды – 900 г;
• увеличение объема циркулирующей крови – 1200 г;
• молочные железы – 500 г;
• жировая ткань – 2200 г;
• тканевая жидкость – 2700 г.
  
  Итого: 12 100 г

Рекомендуем посмотреть:

• Подготовка к беременности и занятия физическими упражнениями
• Питание на работе во время беременности
• Зуд во время беременности
• Оптимальный перерыв между беременностями
• Обувь для беременных
• Обследования после выкидыша
• Чем и как должна питаться беременная женщина в летнее время года?
• Когда беременность противопоказана?
• Как защитить беременную женщину?
• Как наладить общение малыша со сверстниками?. Часть I
• Диета до и после кесарева сечения
• Чем заняться в декретном отпуске
• Беременность и компьютер
• А вы готовы к беременности?
• 9 мифов о близнецах