| Главная » Библиотека » Архив раздела "Библиотека" » Редис улучшает пищеварение и защищает от атеросклероза |
Интересные статьи
- Какую детскую коляску приобрести для младенца?
- Как правильно выбирать детские автокресла?
- Виды стульчиков для кормления
- Бикини-дизайн: гигиенично, модно и сверхсексуально
- Вкусный и полезный завтрак
- Как одеть ребенка зимой
- Молочные зубы малыша
- Приготовление овощей
- Семья "в тренде" , или все о family look
- Аксессуары для колясок
- Что подарить первокласснику на Первый звонок?
- Может ли ребенок быть вегетарианцем?
- Коляска-трость. За и против
- Как выбрать детское автокресло
- Младенцы и зеркало
Популярные товары
- Велосипед 3 кол., Лунатик, сине-серебр., тент
- ПВХ Слон Бубо
- Игра Bakugan 3. "Коллекционный набор"
- Рамка-лото "Составные части" (цв.подложка) (Китай)
- Jiaxing Huatianxing Bike Factory / China Bright Pacific XD3B
- стерилизатор Philips Avent SCF285/03 3-в-1
- Велосипед 3 кол., Кэнди, тент, музыкальный
- 4M 00-03276 Амфибия
- Подгузники-трусики Goon для мальчиков XL (12-20 кг), 40 шт.
- Фонарный столб, свет, дисплей
- Рубашка детская с дл. рукавом NORVEG ACTIVE KIDS 4U3HL-002 [146 см]
- ZD-007 Зонт детский "Планета"
- Рамка "4 ботинка"
- Куртка детская DIDRIKSONS1913 EMIN 500028, полиэстер, размер 110 -120 см, цвет маковый
- Брюки детские DIDRIKSONS1913 MONTE 574277, флис, размер 90-100 см, цвет гранит
Опрос
Реклама
Редис улучшает пищеварение и защищает от атеросклероза
Редис — является чуть ли не самой старой культурой выращиваемой на огородах. Редис использовали в сельском хозяйстве Древнего Египта, Греции и Китая. О том какую роль редис играет в рационе человека сообщает нам само название: «редис» от лат. «radix» - «корень».
Редис - источник белка
В кулинарии редис ценят за его оригинальный немного островатый вкус, которым он обладает благодаря содержащимся в нем эфирным маслам. Редис содержит столько же калорий что и помидоры, кабачки и баклажаны, но при этом содержит в два раза больше белка. Белок в организме человека выполняет прежде всего «строительную» функцию.
Редис также благополучно сочетает в себе следующие полезные вещества и витамины:
- сахара
- клетчатка
- жиры
- ферменты
- витамины С, В1, В2 и РР
- соли калия, фосфора, кальция, магния, натрия, железа
- горчичные масла, обладающие антисептическими свойствами
Полезные свойства редиса
Редис обладает рядом полезных свойств. Например, редис рекомендуют употреблять людям страдающим ожирением, болезнями сердца и сосудов. Ученые доказали, что при употреблении редиса стимулируется выделение желудочного сока, что благоприятно влияет на пищеварение. Одной из самых полезных компонентов редиса является клетчатка, которая выводит из организма избытки холестерина. Между прочим клетчатки в редисе содержится не меньше чем в помидорах, чесноке, капусте и свекле. Именно поэтому редис также рекомендуют употреблять людям страдающим атеросклерозом и сердечно сосудистыми заболеваниями.
Не меньшим количеством полезных свойств обладает и сок редиса. Но его рекомендуют пить смешав с морковным в соотношении 1:2 (один стакан сока редиса смешать с двумя стаканами морковного сока). Этот напиток помогает восстановить тонут слизистой оболочки кишечно-желудочного тракта.
Рекомендуем посмотреть:
- Вкусный и полезный завтрак
- Рамбутан
- Приготовление овощей
- Нектар для крохи
- Мяско для крошки
- Какую воду лучше пить?
- Дыня
- Сладости: сколько можно и сколько нужно
- Главное о кормлении
- Детская мебель Гандылян
- Питание на работе во время беременности
- Чем и как должна питаться беременная женщина в летнее время года?
- Кофе во время беременности
- Клюква беременным
- Беременность: неделя за неделей