» » » Невероятная красота

Популярные товары

Опрос

Нравится ли новый дизайн магазина?
  • Отлично
    Хорошо
    Неплохо
    Пойдет
    Ужас

Реклама

Невероятная красота

Беременность – состояние непредсказуемое. Кому-то все 9 месяцев «море по колено» и разницы между до- беременным состоянием никакой, кроме увеличивающегося животика, конечно.

А кто-то переживает эти 40 недель мужественно и стойко, мучительно борясь с окружающими со всех сторон предательскими «симптомами» - от растяжек до токсикозно-зеленого оттенка кожи лица. В первом случае и советовать вроде нечего Тех же, кто оказался во втором лагере, так сказать по ту сторону баррикад, хочется пожалеть, приободрить и вооружить толковыми советами.

Итак, прежде всего давайте успокоимся, милые мамочки, и согласимся: интересное положение – не исключает красоты, но может внести какие-то свои коррективы. Одни легко и успешно преодолеваемы, с другими иногда приходится просто мириться.

Главное, не отчаиваться и перестать относиться к себе с подростковым максимализмом: согласитесь, все вокруг меняется, и вы не исключение. И кстати, кто сказал, что в худшую сторону!

Я похожа на корабль

Так говорила я себе во время беременности, глядя, как стремительно я набираю вес, как тяжелеют руки и ноги, расплывается лицо. И с вами происходит нечто подобное? Тогда успокойтесь. Во-первых, после родов, таки да, все прошло, и это не враки.

Правда, не сразу, а через год и мне пришлось приложить усилия. Во-вторых, глупо злиться на природу, которая одарила вас таким телом и способом реагирования на гормональные встряски. Ребенок растет, и вы растете вместе с ним. Иногда бывает так, что изменения эти необратимы.

Моя подруга, например, высокая блондинка модельной внешности в прошлом, во время беременности не просто поправилась, а, что называется, раздалась – как будто кости стали шире. И хоть после родов они сильно похудела, добиться «одуванчиковости» ей так и не удалось.

Правда, ни мужа, ни ее саму это не особо расстроило – уж больно сын получился хороший! Поэтому что можно посоветовать? Несмотря ни на какие изменения, упрямо стойте на пути здравого смысла, не позволяя себе ни расквашиваться и запускать себя, ни впадать в депрессии, каждый раз обнаруживая новую «улику» беременности. Что вы можете сделать? Следите за своим питанием и весом.

Если нет сопротивления со стороны собственного организма, устраивайте себе разгрузочные дни, только не на воде, конечно, а выбирая что-то вкусное и диетическое (фрукты, молочные продукты, отварное мясо, овощи). Можно устроить и монодень (на каком-то одном продукте), а можно придумать себе вкусное и разнообразное меню. Важно только не голодать и чутко прислушиваться к себе.

Не стоит играть в стойкого оловянного солдатика, если разгрузка вызывает дискомфорт. Возвращайтесь к обычному своему питанию, которое в идеале следует привести к правильному «знаменателю».

  • Ешьте часто и понемногу, до чувства легкого насыщения, 5-6 раз в день.
  • Ограничьте выпечку, сладости, копчености, соль, жиры. Поверьте, отварное мясо вместо жареной котлетки – это и для здоровья хорошо, и для фигуры.
  • Не ешьте на ночь. Проголодались – выпейте стакан кефира, съешьте яблоко, пару ломтиков сыра.
  • Ешьте побольше овощей. Сезонных, желательно «родных», произрастающих в местных широтах, без пестицидов и антибиотиков.

Если вам не претит эта идея, можно попробовать раздельное питание – это когда мясо с овощами в один прием, крупы, хлеб с овощами в другой.

Живот растет и чешется…

Это растягивается кожа, подстраиваясь под увеличивающийся животик. Есть риск обзавестись растяжками. И чем суше кожа, тем этот риск выше. Как можно себе помочь? Прежде всего, вспомните известное правило, что лучше предотвратить, чем потом бороться с последствиями, и займитесь профилактикой.

Средств от растяжек для будущих мам сейчас на рынке не так мало. Они гипоаллергенны и разработаны как раз с учетом интересного положения женщины. Ухаживать за кожей животика и бедер нужно не от случая к случаю, а регулярно, иначе эффекта нет. в качестве альтернативы можно использовать оливковое масло. Итак, план борьбы:

- следим за весом;
- увлажняем и питаем кожу;
- ухаживаем за собой регулярно.

Длинная коса

Страхи многих женщин, что во время беременности начнется массовый «обвал» зубов, волос и ногтей, как правило, необоснованны. Наоборот, часто именно во время беременности эти «части тела» чувствуют себя наиболее комфортно – все благодаря гормонам.

Шанс превратиться невесть во что есть только в ситуации, когда будущая мама сидит на одной воде с хлебом, и организму не остается ничего другого, как черпать необходимые для крошки питательные вещества и витамины в ущерб собственным интересам. Волосы стали ломкими и выпадают? Подберите с наблюдающим вас врачом витаминный комплекс.

Как правильно ухаживать за волосами во время беременности? Да так же, как и обычно. Стричь, красить (обязательно предупредите мастера о том, что беременны, и он подберет для вас краску без аммиака, на натуральных ингредиентах), красиво укладывать.

Добавлю еще, что исследований, подтверждающих, что проникающие Во время окрашивания волос химические вещества могут навредить ребеночку, нет. Чего тогда бояться те, кто не советует этого делать? Аллергической реакции, например, или того, что вдыхая «ароматы» краски, будущая мама может почувствовать себя плохо.

И то, и другое необязательно. Однако учтите, что во время беременности волосы могут себя вести непредсказуемо. Привычная краска вдруг дает неожиданный оттенок, может поменяться тип волос (например, из нормальных или даже жирных они становятся сухими). Не стоит бояться этого, подбирая соответствующие шампуни и бальзамы.

А вот что делать с так называемыми лишними волосами? Лазерную, электро-, ультразвуковую и фотоэпиляцию отметает сразу – они во время беременности противопоказаны. Удаление воском (биодепиляция) – удовольствие не для слабонервных, хотя с точки зрения вреда для ребенка абсолютно безвредное. Но опасность представляет сопровождающая процедуру боль.

Во время беременности может снизиться болевой порог, а кроме того, ответной реакцией на боль в нашем организме всегда выступает сжатие и напряжение мышц, для женщин с тонусом матки или угрозой выкидыша это недопустимо. Применение кремов для депиляции разрешается.

Несмотря на химические вещества, разрушающие волос, крем находится на теле короткое время и вреда принести не может. Опасайтесь только неприятного, резкого запаха. Ну и «бабушкин» метод – бритье. Наиболее безопасный и дешевый вид депиляции. Правда, у некоторых вызывает раздражение. Во время беременности можно пользоваться и электрическим эпилятором, принцип действия которого напоминает пинцет. Но этот вид так же относят к болезненным.

Кожа сияет или..?

Что беспокоит будущих мам? Всевозможные неожиданности, например, пигментные пятна, шелушение кожи, гиперчувствительность и идущие с ней в паре раздражения, покраснения… Все это может быть, а может и не быть. Пигментные пятна желательно переживать как стихийное бедствие – ждать, когда «закончатся», а именно исчезнут после рождения ребенка, пока пользуясь специальными кремами.

К гиперчувствительности нужно подобрать ключи – косметические средства для чувствительной кожи. Избегайте дешевых, некачественных средств и кремов с навязчивыми запахами. Иногда в погоне за натуральностью будущие мамы прибегают к подручным средствам, например домашним маскам. Иногда это срабатывает, иногда нет.

Не забывайте об аллергенности некоторых продуктов и непредсказуемости «поведения» вашей кожи сейчас.

Готовые косметические средства разрабатываются под жестким гифом «гипоаллергенно», проходят тщательное тестирование, и, что актуально, не на вашем милом личике.

Что касается косметологических средств процедур, то, понятное дело, ни ботокс, ни мезотерапия, ни прочие агрессивные способы борьбы со старением вам сейчас не разрешены. Чистка лица, легкие пилинги, массажи с масочками в салоне – за милую душу. Только опять-таки предупредите косметолога о том, что беременны.

И напоследок…

Главное, чтобы вы наслаждались собой и своей жизнью, своим теперешним особым состоянием, получали удовольствие от каждого дня, относились к себе бережно и нежно, не давая лениться и раскисать. И тогда, несмотря ни на какие неожиданности, вы всегда будете прекрасны, независимо от сантиметров и килограммов.



Рекомендуем посмотреть: