Главная » Библиотека » Архив раздела "Библиотека" » Беременность и компьютер |
Интересные статьи
- Детские страхи: что вводить в рацион, чтобы их победить
- Чего не надо делать, если ребенок заболел
- Беременность: неделя за неделей
- Магазины товаров для детей
- Сумки кенгуру для молодой мамы
- Покупка детских игрушек через Интернет
- Организация праздников в Истре
- Первый в жизни Новый год
- Marimex
- Проблемы с желудком ребенка во время кормления грудью
- Теперь Ваш ребенок в безопасности
- Чем и как должна питаться беременная женщина в летнее время года?
- Школы за океаном
- Как выбрать репетитора для своего ребенка
- Как выбрать матрас для ребенка?
Популярные товары
- Подгузники-трусики Bosomi Premium для девочек XL (13-20 кг), 30 шт.
- Детские весы LAICA BF20510, 20 кг
- НПИ МПИ Собираем урожай
- Многоразовые стирающиеся грудные прокладки Medela 4шт/уп
- Шорты для мальчиков Playtoday 147078, текстильные, размер 74-80 см, цвет синий
- Комбинезон ColorKids 102120, р. 74-80 см, цвет полоска: голубая, синяя, зеленая, темно-синяя
- Коврик силиконовый под посуду зеленый, 35 х 25см
- Заяц Ерошка (пвх) (Россия)
- Jibbitz Color Change - Large Flower
- Набор Лесной детский сад
- Кубики ТОМИК 1111-1 "Алфавит" русский 12 шт.
- Эксперименты. Искуственный интеллект. Жук.
- Мобиль Растем вместе Друзья из тропического леса
- «МАТТЕЛ». "СМЕЙСЯ И УЧИСЬ" ВОЛШЕБНЫЙ ГОРШОЧЕК в кор.2шт
- Распашонка Lucky Child 2-7, размер 50-56 см
Опрос
Реклама
Беременность и компьютер
В трудовом кодексе есть пометка, что беременная женщина имеет право уйти в декретный отпуск раньше, если ее работа считается вредной. Считается ли вредной работа на компьютере для беременной женщины и какова опасность, связанная для нее с компьютером?
Компьютеры имеют не настолько длительную историю существования, и ученые пока не знают точно, как они влияют на здоровье. К тому же, сегодня уже совсем новая эпоха этих машин, чем раньше.
Бытует миф, что монитор наносит большой вред беременной женщине, а его электромагнитные волны и электростатика могут привести к формированию пороков у плода и даже выкидышу. Но это только ничем не обоснованный миф.
И все-таки имеется ряд других причин, по которым компьютер представляет опасность для беременной женщины. Прежде всего, страдают глаза. У беременной женщины значительно меняется кровообращение, это влияет на глазное дно, и имеется риск развития близорукости, что монитор усугубляет.
Поэтому нужно несколько раз в течении дня делать простую гимнастику для глаз. Закрывайте и открывайте глаза, двигайте ими вправо, влево, вверх и вниз, делайте круговые движения.
Сидячая работа за компьютером также ухудшает кровообращение, поэтому кровь поступает хуже и к матке, и к плоду, а это способно вызвать гипоксию. Также это влияет на обмен веществ, замедляя его.
Не следует забывать и о развитии такой болезни, как геморрой. Беременность и потуги при родах провоцируют появление геморроя у женщин. Сидячая работа может это усугубить, и риск заболевания увеличивается.
Делайте каждые 15-20 минут перерывы в работе, встаньте, походите. Совершите легкие потягивания, наклоны в стороны. При возможности, выйдите на улицу. Во время беременности увеличивается нагрузка на позвоночник, поскольку прибавка веса влияет на центр тяжести. Это способно привести к остеохондрозу и иным заболеваниям позвоночника, по причине неудобной позы и неправильного расположения компьютера. У беременных бывает нехватка кальция, что также может усугубить болезнь.
Плохо, когда офис, где работает беременная женщина, не проветривают - нехватка свежего воздуха плохо влияет на нее и на плод.
На рабочем месте важно, чтобы ваша поза была правильной. Монитор должен располагаться прямо, а не наискосок. Центр монитора должен быть на уровне глаз и находиться от вас на расстоянии 50-60 см.
Хорошо, когда при беременности женщина не подвержена стрессам и негативным переживаниям, но часто работа за компьютером связанна именно с этим.
Если вам трудно работать во время беременности за компьютером, то по законодательству работодатель обязан перевести вас на более легкую работу, при этом сохранив прежний средний заработок и все льготы, полагающиеся вам по трудовому кодексу. Трудовой кодекс и СанПиН (Санитарные правила и нормы) включают положения, которые обязывают администрацию предоставлять беременной женщине работу, не связанную с работой на компьютере или ограничить время работы на компьютере (не больше 3 часов в день).
Если во время работы вы чувствуете недомогание, непременно обратитесь к вашему лечащему врачу. Так вы избежите дальнейших возможных осложнений.
Рекомендуем посмотреть:
- Проблема переедания у детей
- Внешность беременной
- Вес будущей мамы
- Подготовка к беременности и занятия физическими упражнениями
- Питание на работе во время беременности
- Обувь для беременных
- Можно ли беременной женщине посещать салоны красоты и спа-центры?
- Когда беременность противопоказана?
- Как защитить беременную женщину?
- Как беременной женщине справиться с раздражительностью?
- Интим предлагать. Секс во время беременности
- Беременность: неделя за неделей
- Активная беременность без препятствий
- 10 причин выкидыша на раннем сроке беременности
- 5 советов беременным