Главная » Библиотека » Архив раздела "Библиотека" » Беременность и компьютер |
Интересные статьи
- Обследования после выкидыша
- Помощь ребенку при конфликте со сверстниками
- Рекомендации по выбору детского автокресла
- Витамин красоты
- Купальная одежда для детей
- Пить хочется!
- Описание. Детская мебель
- О детских колясках Jane
- Детский рацион в возрасте от 1 до 3 лет
- Новая жизнь с новорожденным малышом
- Хурма – успокоит нервы, вернет силы
- Детская одежда для осенних прогулок
- Товары в детском магазине
- Важные особенности выбора детских колготок
- Где найти альтернативу дорогой косметики?
Популярные товары
- Angry Birds. Шапка унисекс (HAT002-RED): Красная
- Барби Русалка и ожерелье
- Play-Doh Игровой набор Двойные десерты
- ИГРУШКА РАЗВИВАЮЩ. «VTECH» ОБУЧАЮЩАЯ ДОСКА ВИННИ НА БАТ. 5 ПРОГРАММ В РУСС. КОР. в кор.6шт
- Акварель "Классика" 16 цветов, с кистью
- Веселый зоопарк, инерц. в ассортименте
- Пинетки Luvable Friends 11787 Угги из искусственной замши, 0-6 мес., бежевый, 1 пара
- Квадроцикл с пулеметом красный 100x50x60см (Китай)
- Подвеска "Забава"(Россия)
- Комплект для девочек Playtoday 648001, трикотажный, фуфайка (футболка), шорты, размер 74-80 см, цвет зеленый
- Рамки-вкладыши Транспорт-2, звук.
- Развив.игр. Львёнок с погремушкой
- Футболка Playtoday 147017 детская трикотажная для мальчиков (футболка), размер 86-92 см, цвет зеленый
- Самокат 'Человек Паук'
- Cумка "BUCKLE BAG Coated Miss Prissy", (Tango)
Опрос
Реклама
Беременность и компьютер
В трудовом кодексе есть пометка, что беременная женщина имеет право уйти в декретный отпуск раньше, если ее работа считается вредной. Считается ли вредной работа на компьютере для беременной женщины и какова опасность, связанная для нее с компьютером?
Компьютеры имеют не настолько длительную историю существования, и ученые пока не знают точно, как они влияют на здоровье. К тому же, сегодня уже совсем новая эпоха этих машин, чем раньше.
Бытует миф, что монитор наносит большой вред беременной женщине, а его электромагнитные волны и электростатика могут привести к формированию пороков у плода и даже выкидышу. Но это только ничем не обоснованный миф.
И все-таки имеется ряд других причин, по которым компьютер представляет опасность для беременной женщины. Прежде всего, страдают глаза. У беременной женщины значительно меняется кровообращение, это влияет на глазное дно, и имеется риск развития близорукости, что монитор усугубляет.
Поэтому нужно несколько раз в течении дня делать простую гимнастику для глаз. Закрывайте и открывайте глаза, двигайте ими вправо, влево, вверх и вниз, делайте круговые движения.
Сидячая работа за компьютером также ухудшает кровообращение, поэтому кровь поступает хуже и к матке, и к плоду, а это способно вызвать гипоксию. Также это влияет на обмен веществ, замедляя его.
Не следует забывать и о развитии такой болезни, как геморрой. Беременность и потуги при родах провоцируют появление геморроя у женщин. Сидячая работа может это усугубить, и риск заболевания увеличивается.
Делайте каждые 15-20 минут перерывы в работе, встаньте, походите. Совершите легкие потягивания, наклоны в стороны. При возможности, выйдите на улицу. Во время беременности увеличивается нагрузка на позвоночник, поскольку прибавка веса влияет на центр тяжести. Это способно привести к остеохондрозу и иным заболеваниям позвоночника, по причине неудобной позы и неправильного расположения компьютера. У беременных бывает нехватка кальция, что также может усугубить болезнь.
Плохо, когда офис, где работает беременная женщина, не проветривают - нехватка свежего воздуха плохо влияет на нее и на плод.
На рабочем месте важно, чтобы ваша поза была правильной. Монитор должен располагаться прямо, а не наискосок. Центр монитора должен быть на уровне глаз и находиться от вас на расстоянии 50-60 см.
Хорошо, когда при беременности женщина не подвержена стрессам и негативным переживаниям, но часто работа за компьютером связанна именно с этим.
Если вам трудно работать во время беременности за компьютером, то по законодательству работодатель обязан перевести вас на более легкую работу, при этом сохранив прежний средний заработок и все льготы, полагающиеся вам по трудовому кодексу. Трудовой кодекс и СанПиН (Санитарные правила и нормы) включают положения, которые обязывают администрацию предоставлять беременной женщине работу, не связанную с работой на компьютере или ограничить время работы на компьютере (не больше 3 часов в день).
Если во время работы вы чувствуете недомогание, непременно обратитесь к вашему лечащему врачу. Так вы избежите дальнейших возможных осложнений.
Рекомендуем посмотреть:
- Проблема переедания у детей
- Внешность беременной
- Вес будущей мамы
- Подготовка к беременности и занятия физическими упражнениями
- Питание на работе во время беременности
- Обувь для беременных
- Можно ли беременной женщине посещать салоны красоты и спа-центры?
- Когда беременность противопоказана?
- Как защитить беременную женщину?
- Как беременной женщине справиться с раздражительностью?
- Интим предлагать. Секс во время беременности
- Беременность: неделя за неделей
- Активная беременность без препятствий
- 10 причин выкидыша на раннем сроке беременности
- 5 советов беременным