Дети и массаж

Делая ребенку массаж, вы сможете расслабить не только его, но и себя!

Включите приглушенный свет. Также никогда не стоит недооценивать силу успокаивающей музыки, даже белого шума, который может успокоить ребенка и сделать массаж незабываемым.

Попробуйте использовать детский лосьон, который содержит лаванду, поскольку лаванда является расслабляющим ароматом. Начинайте с верхней части головы ребенка и осторожно растирайте, избегая чувствительных мест. Двигайтесь вниз к шее и плечам ребенка.

Налейте немного лосьона на ладони и потрите руки. Теперь сделайте движениями пальцев буквы, цифры или мягкие узоры на животе ребенка. Помните, что ваши движения должны быть медленными и успокаивающими.

Используйте медленные, ритмические поглаживания, массируя ноги и руки ребенка. Не допускайте попадания большого количества лосьона в складки на теле малыша.

Разотрите руки и ноги ребенка, включая пальцы. Представьте, как бы вы себя чувствовали при этом. Настоящее удовольствие, не так ли?

Аккуратно переверните ребенка и «порисуйте» цифры, буквы или гладкие узоры на его спине.

Рекомендуем посмотреть:

• Музыка до рождения
• Как сделать зиму безопасной для малыша
• Полезное ползанье
• Важность детского автокресла
• Детский магазин
• Укрепляем спину после родов
• Ухаживаем за кожей тела
• Зимняя прогулка будущей мамы
• Отдых для беременных ножек
• Подготовка к беременности и занятия физическими упражнениями
• Можно ли беременной женщине посещать салоны красоты и спа-центры?
• Как не допустить растяжки?
• Что делать при экстренных домашних родах?
• Боли в спине у беременных – как избежать
• Активная беременность без препятствий