В ожидании чуда: ТОП-5 способов забеременеть

Как помочь природе?

По статистике, в России 4% бездетных пар, страстно желающих иметь малышей. Иногда бывает так, что природе нужно помочь. И ЭКО – это самый последний метод. Можно попробовать забеременеть и более простыми способами. Разумеется, они помогут только тем, у кого не выявлено проблем со здоровьем и бесплодие не доказано медиками.

Мы расскажем вам о том, как спланировать беременность.

Способ №1. Следим за овуляцией. На сегодняшний день существуют не только тесты на беременность, но и тесты для определения овуляции. Ты знаешь, что женский организм способен забеременеть только раз в месяц – за пару дней до, после, а также во время самой овуляции.

Для определения овуляции существуют несколько методов – измерение базальной температуры, контроль за выделениями и общим самочувствием. Но есть и более простой способ – купить в аптеке тест на овуляцию и примерно в середине цикла им воспользоваться. Работает он по тому же принципу, что и тест на беременность, только в упаковке две полоски, чтобы определить овуляцию наверняка. В упаковке ты найдешь подробную инструкцию. Ну, а если прибор покажет, что овуляция наступила, хватай мужа в охапку и тащи на брачное ложе.

Способ №2. Выбираем позицию. На самом деле, от того, в какой позе заниматься любовью, может зависеть и возможная беременность. Все довольно просто: для того, чтобы беременность наступила, сперматозоид должен встретиться с яйцеклеткой, но для этого ему нужно преодолеть долгий путь. Задача будущих родителей – максимально облегчить дорогу сперматозоида. И самый верный способ – выбрать правильную позу. Лучше всего для этих целей подходит позиция, когда женщина на четвереньках, а мужчина сзади. Это естественная и правильная поза для зачатия, созданная самой природой.

Способ №3. Планируем меню. Оказывается, если женщина сидит на диете, ее способность к зачатию сильно снижается. Это доказано многочисленными медицинскими исследованиями. А потому очень важно, чтобы рацион будущей мамы был полным и сбалансированным. Желательно, чтобы в ежедневное меню женщины входили продукты, богатые фитоэстрогенами, бором, марганцем, фолиевой кислотой, а также растительными и животными жирами. Их стоит искать в свежих овощах, фруктах, злаках, орехах, а так же в курином мясе и жирных сортах рыбы. С напитками стоит быть аккуратной: никакого кофеина и алкоголя.

Способ №4. Готовимся к беременности. Перед тем, как начать планирование появления на свет малыша, необходимо пройти полное обследование организма. Это относится и к маме, и к папе. Если со здоровьем все в порядке, стоит избавиться от вредных привычек – бросить курить и завязать с алкоголем. Если ты принимаешь какие-либо медикаменты, посоветуйся с врачом, не влияет ли это на репродуктивную функцию. Перед зачатием также можно начать прием витаминов для беременных.

Способ №5. Регулярно занимаемся сексом. Лучшая возможность забеременеть наверняка – чаще заниматься сексом, но без фанатизма. Каждодневные сношения также негативно влияют на зачатие. Почему? Для того, чтобы мужская сперма «созрела», будущему папе необходимо воздерживаться дня два до полового акта. Таким образом, идеальное количество занятий сексом – 2-3 раза в неделю. И еще: мужчине необходимо беречь себя не меньше, чем женщине. Не носить синтетическое и тесное белье, не болеть ЗППП и постараться бросить курить.

Рекомендуем посмотреть:

• Определение пола ребенка
• Витамин красоты
• Красота кормящей мамы
• Зрелое материнство
• Эпиляция во время беременности
• Секс на поздних сроках беременности
• Планирование беременности. Кому довериться: себе, врачам или Богу?
• Обследования после выкидыша
• Как беременной женщине справиться с раздражительностью?
• Интим предлагать. Секс во время беременности
• Беременность после 35 лет
• Анализы в период беременности
• Анализы
• А вы готовы к беременности?
• 10 причин выкидыша на раннем сроке беременности