Пилатес для детей

Пилатес – комплекс упражнений, разработанный Джозефом Пилатесом. Изначально упражнения эти практиковались для реабилитации получивших ранения в Первой мировой. Теперь же пилатес – популярнейшее направление фитнеса. Его основные цели: сделать мышцы эластичнее и крепче, сделать тело гибким и пластичным.

Все движения в пилатесе выполняются в медленном темпе. Нет резких движений, что делает пилатес безопасным видом фитнеса. А это в свою очередь делает пилатес пригодным для физического развития детей.

По режиму или без?

Насколько важно придерживаться грудничкового режима? Необходим ли он ребенку?

Может создаться впечатление, что режим важен как для ребенка, так и для мамы. Но не все на деле оказывается настолько просто. Раньше считались нормой трехчасовые промежутки между кормлениями и шестичасовой ночной сон. Но не все малыши способны придерживаться подобного распорядка. Для понимания вопроса планирования и самостоятельных потребностей ребенка, активность крохи делят на этапы.

При кормлении грудью, ребенок не только питается, но и общается с мамой, а также успокаивается. Питаться можно по графику, а успокаиваться – вряд ли.

Работаем челюстями

Всяческие жевательные субстанции, предшественники современных жевательных резинок, были известны человечеству с древнейших времен. Нынешняя жвачка полезна или вредна – сказать однозначно нельзя. Польза ее или ее вред зависят от определенных обстоятельств.

Дети, жующие жевательную резинку, могут получить вместе с ней следующий «набор» плюсов:

Музыка до рождения

Младенцы начинают развиваться в матке, имея способность слышать звуки, которые происходят вне матки. Воспроизведение музыки при внутриутробном развитии позволяет стимулировать развитие мозга ребенка. Использование мягкой музыки посредством наушников позволит матери почувствовать, как ребенок будет дергать ногами или становится спокойным.

Чего бояться маленькие дети?

Многие детские врачи предупреждают о различных ситуациях чреватых травмами для детей, например если мама не будет следить за инструментами для уборки во время наведения порядка; если вы оставляете ребенка самого в комнате необходимо убрать все мелкие предметы, закрыть окна, устойчиво поставить все предметы мебели.

Маленькие дети не осознают реальные опасности, а потому и не боятся их. Но при этом у детей присутствуют свои страхи, которые нам взрослым кажутся глупыми и беспочвенными. Подобные страхи у детей возникают в очень раннем возрасте, приблизительно к 8ми месяцам. В случае если не поддержать ребенка в борьбе с этими страхами они могут принять более серьезную форму и привести к настоящим расстройствам психики.

Определение беременности без тестов

Большинство женщин, если у них менструация не началась вовремя сразу же задаются вопросом: "а может я беременна?". Чтобы удостовериться можно сходить к своему гинекологу или воспользоваться тестом на беременность, но бываю случаи когда на это нет времени или не выпадает подходящая возможность. Но узнать о своей беременности можно и другим способам.

Прежде всего можно сделать вывод по признакам беременности.

Ребенок и мобильный телефон

Сегодня никто не удивится, если увидит маленького школьника с мобильным телефоном, который по виду скорее всего учится еще в начальных классах. Научно-технический прогресс разумеется хорошо и в быстром детском развитии, в общем то, нет ничего плохого, но на душе все же как то тревожно.

Так же не редкость встретить статью в интернете или газете о вредных излучениях мобильных телефонов, поэтому вполне естественно что мы переживаем за своих детей. Правда официальных заявлений о негативном влиянии мобильников никто не заявлял, да и кому это нужно?, но вредное воздействие излучений на организм человека — это факт.

Умение расслабляться

Секрет всякого расслабления кроется в психике: приятные, светлые воспоминания позволяют расслабиться. Беспокойство и напряжение можно снизить через воспоминание хороших, радостных событий.

Мысленное представление, может принести облегчение. Если не удается вспомнить какое-то приятное событие, мысленно производите любое механическое действие, например, рисуйте картинки или схемы: квадраты, круги, треугольники. Если психика может идеально вспомнить какое-либо из проявлений органов чувств, она будет расслабляться. Вспомнив четко тиканье часов, какой-нибудь цвет или вкус, ваша психика обретет состояние покоя. При этом, закрыв глаза, вы увидите абсолютную черноту. Значит, через воспоминание черного цвета можно точно определить степень своего расслабления. Когда цвет вспоминается в совершенстве, человек полностью расслабляется. Если нельзя вспомнить черный цвет, то вы либо мало, либо совсем не расслаблены.

Выбор детского сада

Стоит ли отводить свое чадо в детский сад? Для большинства родителей это возможность расслабиться без постоянного присмотра за ребенком, заняться собой и расгребсти домашние дела или устроиться на работу. Хотя эти дошкольные учреждения изначально создавались не с этой целью. Поэтому совершенно естественно, что вторая половина родителей отдает своих детей не ради собственной выгоды, а для них самих.

В наше время глобальной урбанизации, большинство людей живут в городах в многоэтажных панельных домах. Жизнь в такой среде значительно ограничивает общение маленьких детей друг с другом. Проблема состоит в том, что в наших городах очень мало безопасных специализированных детских площадок, поэтому многие маленькие дети лишены общения со своими одногодками. А придя в детский сад ребенок начинает общаться с другими детьми своего возраста — это очень важный шаг в социализации ребенка. Там же специалисты обучают его различным умениям: чтение, написание букв, возможно даже обучение иностранным языкам. Ведь всем известно, что детский мозг, как «губка» впитывает информацию намного лучше, чем это будет происходить уже в школьном возрасте.

Чему могут научить дети

Представляю вашему вниманию 10 уроков взрослым от маленьких детей. Вы можете подумать, что это смешно. Но это только кажется. Ведь многие дети живут по тем законам, которые взрослые просто забыли.

Завтракать всем детям обязательно и они выполняют это правило. Само собой не без помощи взрослых, но все таки. А вы сами? Запомните: завтрак — важнейшая часть дня, не вкоем случае его не игнорируйте. Временами от этого зависит весь ваш последующий день. Еда на завтрак обязательно питательна, но не тяжелая.