»

Опрос

Нравится ли новый дизайн магазина?
  • Отлично
    Хорошо
    Неплохо
    Пойдет
    Ужас

Реклама

Календарь беременности

Календарь беременности

Календарь беременности содержит информацию о течении беременности месяц за месяцем. Календарь беременности отражает физические и эмоциональные изменения, происходящие в организме беременной и в развитии малыша. Советы и ответы на вопросы, которые содержит календарь беременности, успокоят вас, придадут уверенности и рассеют возможные опасения. Для удобства календарь беременности рассчитан по неделям.




Учусь до рождения

Кроха в животике всегда готов узнать, услышать и почувствовать что-то новенькое. Это помогает ему развиваться. У таких уроков двойная польза.

Ты наверняка замечала, как быстро твои действия находят отклик у малыша в животике. Он с радостью с тобой общается! Каждый день карапуз расширяет сферу своего влияния. Вчера требовал, чтобы ты поскорее пообедала, а сегодня поощряет прогулку в парке. Ты без труда определишь, нравится ребенку то, что ты делаешь, или нет. Прислушивайся! Есть много вещей, которым можно научить кроху еще до рождения. Потом такие навыки очень пригодятся.




Укрепляем спину после родов

Во время беременности весь организм женщины работает в особенном режиме, нагрузка на все органы и системы сильно увеличивается. Все ради того, чтобы ребеночек нормально развивался и родился здоровым.

По мере роста ребенка увеличивается живот, нарушается равновесие, спина все больше прогибается назад, центр тяжести смещается, появляются неприятные ощущения в области поясницы. Прогибаясь назад, мы одновременно невольно наклоняем шею вперед. Как результат - после родов многие мамы начинают замечать, что осанка изменилась не в лучшую сторону, появилась сутулость и дискомфорт в мышцах спины. Особенно страдают ромбовидные мышцы, которые приближают лопатку к позвоночнику, одновременно перемещая ее кверху. Ромбовидные мышцы влияют на осанку, делая спину ровной и красивой, и ослабление этих мышц грозит искривлением осанки.




Чем поить ребенка в холод?

Горячие напитки способны не только согреть в стужу, но и укрепить иммунитет. Какие из них особенно полезны для малышей?

 

ЯГОДНЫЙ МОРС содержит много витаминов, а потому полезен как для профилактики, так и для лечения ОРВИ, но предлагать его малышу можно не раньше года. Если ребенок здоров, лучше ограничиться 200 мл в день в вечернее время, а если он заболел, дозу можно увеличить, но только посоветовавшись с врачом. Обильное питье - это уже лечение, а значит, к нему есть противопоказания. Так, при пневмонии или бронхите в легких может накапливаться жидкость, и в таком случае много пить вредно. Объем "лечебной" порции будет зависеть от возраста и веса пациента. Кроме того, не нужно забывать, что ягоды способны вызвать аллергию, поэтому для первого знакомства малышу лучше предлагать напиток из плодов одного сорта.




Какие продукты должны употреблять женщины, чтобы избежать болезней

Существуют болезни, которые поражают женщин чаще, чем мужчин: остеопороз, цистит, анемия и т.д. Для того, чтобы снизить вероятность их возникновения диетологи рекомендуют сделать акцент на определенные группы продуктов.




Сумки кенгуру для молодой мамы

Нужно учитывать и вес ребенка при выборе сумки кенгуру. У переносок кенгуру имеются свои ограничения по весу. Зачастую в инструкциях к ним дается не возраст детей, для которых сделан данный рюкзачок, а только детский вес. Эти данные очень важны – если соблюдать максимально допустимую нагрузку, то это гарантирует безопасность применения кенгуру для ребенка. Только таким образом можно обеспечить надежное крепление всех лямок и ремней, то же относится к работе фурнитуры: застежкам, карабинам, пряжкам, которые рассчитаны на определенную нагрузку. Чаще всего, рюкзачки кенгуру предназначены для детей, весящих до 9–10 кг (приблизительно до 9–12 месяцев), иногда - до 11–12 кг (около 15–18 месяцев). Некоторые кенгуру могут выдерживать нагрузку до 15–16 кг, что соответствует весу детей двух-трех лет. Но в большинстве случаев эти параметры имеют отношение к набедренным переноскам «кенгурушкам», а также к заплечным, так называемым станковым рюкзакам, поскольку носить ребенка, весящего более 10 кг в кенгуру на груди сможет не каждая мама.




Выбираем дородовой бюстгальтер

Совершая обходы магазинов в поисках подходящей, удобной и красивой одежды, не забудьте и про специальное белье для беременных, в частности – бюстгальтер. Ведь ваша грудь стремительно изменяется в объеме, становится более чувствительной, и прежнее нижнее белье ей уже не подойдет. На что надо обратить внимание при покупке?

Главные параметры «правильного» бюстгальтера – качество и удобство (увы, но красота – фактор вторичный, к тому же рынок женского белья для беременных редко может порадовать действительно эффектными женственными бюстгальтерам). Задача этого предмета гардероба – поддерживать грудь и не допускать ее обвисания, появления растяжек на коже, а также он должен облегчить возросшую нагрузку на плечи и позвоночник. Поэтому бюстгальтер ни в коем случае не должен быть тесным или свободным.




Витамин красоты

Давно известно, что ничто так не украшает женщину, как косметика и правильный макияж... Но несмотря на это, ни одна пудра и румяна не сравнится с ухоженной и здоровой кожей. За полчаса до того, как нанести на лицо вечерний макияж необходимо воспользоваться питательными масками. Конечно же, такие чудеса косметики, как лосьоны, кремы, гель и другие дорогие средства тоже подойдут для этого. Но наша кожа прежде всего нуждается в правильном уходе. Поэтому обязательно нужно включать в меню следующие витамины: